Вопрос: Как быстро и эффективно похудеть за неделю Только чтобы не сильно жестоко!

Добавил(а): Virineya

Дата добавления: 2018-12-20 17-42

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 609

ads

Ответы:

Янка

15:44

быстро, эффективно, но не жестоко вряд ли прлучится

Gazama

18:43

смотря на сколько

Ivetta

23:22

зайдите на сайт: Много интересных, не утруждающих упражнений для разных областей фигуры

Elena

10:18

Кефирная диета:1 день - 1,5 л кефира + 200 г картошки отварной,2 день - 1,5 л кефира + 100 г курицы,3 день - 1,5 л кефира + 100 г говядины отварной,4 день - 1,5 л кефира + 100 г рыбы отварной,5 день - 1,5 л кефира + овощи,6 день - только кефир,7 день - минералка... (((СЕйчас я на ней - жесть, но за 2 дня почти 2 кг ушло - это радует!Надеюсь в день по 1 кг будет исчезать! )))

Габриэлла

19:22

Зашить рот нитками...ах да.. жестоко..хмну тогда зашить рот нитками под общим наркозом)))А если по существу..Если бы кто нибудь занл безвредный способ похудеть за неделю.. я думаю в Нобелевской премии ему бы не отказали)

Virginiya

19:38

Туристическая организация австралийского штата Квинсленд - Tourism Queensland – объявила об открытии вакансии смотрителя острова Гамильтон. Вакансия привлекательна для соискателей тем, что особых навыков для работы на острове не нужно, при этом зарплата необычайно высока – 300 тысяч австралийских долларов (более $200 тысяч) в год.Кандидат на должность смотрителя острова должен знать английский язык и уметь плавать с аквалангом. В обязанности смотрителя входит кормление черепах, наблюдение за китами, ведение блога в интернете, фото- и видеосъемка. По данным работодателей, выполнение этих обязанностей будет занимать не более 12 часов в месяц, сообщаетСмотрителю острова предоставляется дом со всеми удобствами и видом на лагуну. Все расходы, связанные с пребыванием работника на острове, будут оплачены Tourism Queensland. Организация рассматривает заявки от жителей разных стран. Отбор кандидатов закончится 22 февраля, а 6 мая будет назван счастливый обладатель столь заманчивой должности.Страны мира на : Австралия

Elina

11:14

Лучше эффективно...но не быстро....коже надо восстановиться, чтобы не висела...а то вид будет хуже, чем сейас...

Элизабет

02:41

Худеем за неделюhttp://tfile.ru/forum/viewtopic.php t=66...

Глафира

03:01

зачем тебе это, только кожа будет висеть

Melaniya

17:40

Быстро худеть - вредно для организма, худеть надо не больше 400 г в неделю. При превышении этой нормы запускаются патологические процессы в организме. Например, МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЖИРОВУЮ ДИСТРОФИЮ ПЕЧЕНИ. Худейте с умом.

Virineya

21:23

Rezeta

07:13

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцаПонедельникОбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме бараниныВторникОбед: вареная или жареная курица без кожиУжин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрутСредаОбед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидорыУжин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме бараниныЧетвергОбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатПятницаОбед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрутСубботаОбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатВоскресеньеОбед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутУжин: вареные овощиВторая неделяЕжедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцаПонедельникОбед: жареное или вареное мясо, салатУжин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрутВторникОбед: жареное или вареное мясо, салатУжин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутСредаОбед: жареное или вареное мясо, огурцыУжин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутЧетвергОбед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощиУжин: 2 вареных яйцаПятницаОбед: рыба вареная или жаренаяУжин: 2 яйцаСубботаОбед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрутУжин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)ВоскресеньеОбед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутУжин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутТретья неделяПонедельникВ течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.ВторникВ течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.СредаВ течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.ЧетвергРыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.ПятницаМясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.Суббота и воскресеньеВ течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).Четвертая неделяУпоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.Понедельник4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы3 помидора, 4 огурца1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)1 тост1 апельсин или грейпфрутВторник2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)3 помидора, 4 огурца1 тостЯблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрутСреда1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)Маленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрутЧетверг1/2 вареной или жареной курицы3 помидора, огурец1 тост1 апельсин или грейпфрутОдин вид из перечисленных фруктовПятница2 вареных яйца1 салат, 3 помидора1 апельсин или грейпфрутСуббота2 грудки вареной курицы1/8 килограмма творога или брынзы1 тост2 помидора, 2 огурца, простокваша1 апельсин или грейпфрут

Леонтина

24:47

Такая большая, а в чудеса веришь.Худеть быстро-не есть худеть правильно. Это ущерб здоровью. Можно сбрасывать полкило в неделю максимум без вреда для организма и кожи-она ведь не резиновая, чтобы за стремительно уменьшаюшимися объемами успевать стягиваться... Пользоваться кремом, которые предупредит появление растяжек. Правильно питаться и заниматься фитнесом-вот вариант и совсем не жестокий. Хотя долговременный.Поговорку про труд, рыбку и пруд ещё никто не отменял.

ads