Вопрос: Девочки подскажите пожалуйста какую то диету!

Добавил(а): Евлампия

Дата добавления: 2018-12-03 17-18

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 372

ads

Ответы:

Элахе
19:20
ну напрасно не едите. Я за время беременности и кормления набрала 19!килограммов. Потм за три месяца само всё сошло)
Evdokiya
22:28
я не понимаю, КАК ты поправилась при ГВ, если там есть практически ничего нельзя, КАК за счет чего
Оксана
24:49
я с декабря прошлого года не ем соленого,сладкого,жаренного,жирного. не называю это диетой,чтоб не чувствовать себя в чем-то ущемленой,а называю правильным питанием.пью много воды,есть стараюсь часто и немного.всё готовлю на пару,с мужем быстро привыкли,ничего такого особенного не нужно выдумывать. за первый же месяц скинула 6 кг,именно столько оказалось и нужно было(хотя не это было целью),настройся главное не на диету(!!),а на изменение питания,тогда будет результат
Stanislava
10:45
Перестаньте есть сладкое .мучное и после 6 не кушайте...а если не можите сразу так то свежие овоци..капусточку просто погрызите или морковку..
Dinara
08:22
как вообще умудряетесь поправиться после рождения + на ГВ Нужно не на диете сидеть,а следить за правильным питанием, а не булочки кушать, наладьте свой стол,не ешьте после 18ч + физ.нагрузка,хотя бы 2 ч ходьбы в день (гулять с коляской!) и вообще во время кормления на выработку молока используется 500 ккал,а вот когда закончите кормить,каким образом эти калории расходовать будете ,вероятность поправиться будет ещё больше

ads

Популярное:



Добавить ответ

Имя