Вопрос: Поспорила с МЧ, что похудею за месяц на 10кг. Мой приз - 10-я модель жигулей! Помогите советами, как лучше это сделать!

Добавил(а): Варя

Дата добавления: 2018-10-18 23-17

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 467

ads

Ответы:

Gulfiza

18:18

зря ты спорила)))))))))))))))))

Vladlena

13:31

ом занимайтесь больше

Нелли

10:15

худейте лучше на тойоту лэнд крузер

Zemfira

22:44

попроси надежного друга закрыть тебя на неделю в погребе, где нет ничего кроме банок консериврованных огурцов.

Vladlena

12:12

Ничего не есть вообще! Пить только фреши сколько влезет. И познакомьте со спорщиком этим)) Тоже хочу приззз))))))))))

Adriana

08:35

пойти в фитнес Потомучтто дома никогда непохудеш В фитнес иди на 3 часа а завтра тоже в фитнес тока ты там у же продержышся ...непродеожышся

Glafira

08:24

Лучше, наверное, так купить - кредиты щас брать, дело такое - кризис. Проценты))))

Гаянэ

03:02

Можешь на месяц заклеить рот пластырем и каждый день на тренажеры

Северина

24:53

1-2-чай для похудания(чтобы вывести шлаки)3-разгрузочные диеты кефирные или яблочные4-типа какого-нить блокатора калорий

Варвара

13:16

французская диета, утром кекс, вечером . если не помогает, то кекс заменить на ....а так без прикола реально сбросить , после 18 не есть и исключить продукты мучные...Я так раз на 15 кг похудела....

Nailya

15:19

А в Освенциме толстых вообще не было

Zhanna

08:58

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья., фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

Nadezhda

13:11

С Вашим весом - реально может помочь гречневая диета. Приз того стоит. Кроме того, у неё есть один хороший побочный эффект - она улучшает состояние кожи, цвет лица. Удачи!!!

Аполлинария

18:29

Приз достоин спора. (г...)

Izabella

13:03

лучше всего поищи в интернете, там существует огромный выбор всяких диет и советов по правильному питанию и ты можешь выбрать любой какой тебе больше подходить....Но все же на 10 кг. за месяц, организму будет большой стресс...безопаснее всего и результативнее будет устаивать разгрузочные дни 2 раз в неделю...(Например во вторник - яблочный день, а пятница - кефирный день) и конечно отказаться от мучного, сладкого, колбасных изделий....Удачи!! И желаю все же выиграть жигули за старания.. )

Kaleriya

21:11

если ты не имеешь проблем со здоровъем -то зто иполне реально.

Прасковья

02:51

с твоим весом вполне реально.бег утром, а днём-фитнес.ничего сладкого, каш и картошки.после 6 только водахорошо бы масаж и тогда через месяц можеш требовать и премию!придумай уё пока будеш бегать-это будет ещё и стимулУДАЧИ!

Antonina

22:38

лучшая диета!!!утром кефир + яблоко,днём кефир + апельсин.Я за неделю так на 6 кг похудела

Ayagul

16:06

стоит ли за 10ку так напрягаться....

ads