Вопрос: похудеть на 8 кг. помогите советом:)

Добавил(а): Oktaviya

Дата добавления: 2018-10-06 06-54

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 489

ads

Ответы:

Yanka

15:05

совет один - сходить к психиатру, видимо у тебя заниженная самооценка, потому что при твоём росте и весе у тебя всё нормально...не надо тебе худеть

Магдалена

11:11

И что от тебя останится вес нормальный, или хочешь ходить костями трясти и на стиральную доску быть похожа.

Нора

14:31

Кошмар какой! При весе в 40 килограмм у вас нарушится менструальный цикл и начнутся необратимые последствия в организме. Лучше вам обратиться к психиатру - это уже пахнет анорексией.

Татьяна

24:10

Ну ты и дуреха! Заметь, что критическая норма веса при которых идут месячные у взрослой девушки 45 кг. У меня то же - рост 160 и вес 48, а я распереживалась наоборот, что похудела... ))))))))))))))

Паулина

02:40

Слушай,ты хоть подумай своим умом,куда тебе еще худеть,ты и так тощая как скелет. Хочешь умереть от истощения Я похудела на 24 кг. и вешу 60 кг.И то меня называют СМЕРТЬ ,а мне нравится.И больше худеть не собираюсь,просто буду поддерживать свой новый вес.

Фанни

14:09

Ответьте на вопрос: ЗАЧЕМ Вам худеть, да еще на 8 кг У Вас сейчас идеальный вес (до 52 кг при Вашем росте) - это нижний предел. Если Вы похудеете, на кого Вы будете похожи, представляете Есть такой старый анекдот: Армянское радио спрашивают - как похудеть. Отвечаем - так -то и так-то, но предупреждаем, что мужчины не собаки и на кости не бросаются. ;-)

Danuta

08:59

По ходу дела,вы просто прикалываетесь.И чего вас так веселит !Непонимаю ни я,ни остальные. Согласна со всеми,и с матом тоже.Посчитайте ваш вес,может это поможет(хотя врядли...) Так, для тех, чей рост не превышает 165 см, действует формула 1: вес = рост (см) — 100. Для людей, имеющих рост от 166 до 175 см, должна действовать формула 2: вес = рост (см) — 105. Те, у кого рост превышает 175 см, должны рассчитывать свой вес по формуле 3: вес = рост (см) — 110. При этом необходимо обязательно учитывать тип телосложения, так как при широкой и при узкой кости требования тоже окажутся разными. Сегодня выделяют 3 типа телосложения: астенический (узкая кость), нормостенический (нормальная, средняя кость) и гиперстенический (широкая кость). Самый верный способ определить свой тип телосложения — это измерить диаметр запястья обычным портновским сантиметром: * астенический тип — диаметр запястья менее 14 см; * нормостенический тип — диаметр запястья от 14 до 18 см; * гиперстенический тип — диаметр запястья более 18 см. Предложенный выше вариант расчёта веса подходит людям с нормостеническим типом телосложения. Если же кость узкая, то полученное значение нужно уменьшить на 10%. Например: 1. Рассчитываем вес с учётом особенностей роста по обычной формуле. Допустим, рост равен 175 см. Значит, идеальный вес определяется по формуле 2: 175 — 105 = 70 кг. Получилась величина идеального веса при росте 175 см для человека с нормостеническим типом телосложения. 2. Если кость узкая, необходимо проделать ещё одно вычисление — уменьшить значение на 10%. 10% от 70–ти находим следующим образом: 70 : 10 = 7. Эту величину вычитаем из 70–ти, чтобы получить идеальный вес для человека с узкой костью: 70 — 7 = 63 кг. Получаем идеальный вес человека при росте 175 см с астеническим типом телосложения. ВТОРАЯ ФОРМУЛА РАССЧЕТ ИДЕАЛЬНОГО И НОРМАЛЬНОГО ВЕСА. Идеальный вес – это фактически условное понятие, характерное для определенных традиций, времени, моды. Известная точка зрения, повествующая о том, что идеальный вес образуется к 20-25 года и до конца жизни сохраняется. * Нормальный вес – это вес человека, учитывающий пол, возраст, особенности телосложения, мышечную массу. Формула расчета нормального веса: ВЕС (кг) = 50+0,75 х(рост (см)-150)+ ((Возраст-20)/5) Результаты подсчета нормального веса тоже приблизительного характера, несмотря на расчет с учетом личностных особенностей человека.Хотя формула не скажет ничего нового людям, которые обладают лишним весом. Индекс массы тела (ИМТ) – наиболее адекватный способ определения массы тела. Таким образом, можно точно установить диагноз ожирения, вычисляемый: масса в килограммах делится на результат роста человека, измеряемый в метрах, и возводится в квадрат. * Идеальным значением индекса массы считается 18-25 кг/мг. Нормативное содержание жировых тканей составляет: 15-20% массы тела у мужчин, а у женщин - 25-30%.

Инга

18:05

я при росте 170 вешу 57. размер одежды - 40-42. я - хз где этот вес....да и все говорят - тощая. вдруг и у вас так

Беатриса

12:04

лечиться надо

Anfisa

23:28

Вы шутите)... Отличный вес.

Мэрилант

04:55

с ума сошли при росте 160 и весе 40 кг - будете дистрофиком....

Зарифа

21:40

А у меня рост 159, вес 72. Мне 40 лет, и я довольна.

Borisovna

11:18

Выкинь голову, килограмма на 3 меньше станет, остальные пять сами испарятся.

ads

Похожее:

помогите!как похудеть на 10 кг за10дней ? — читать
Как быстро похудеть Очень нужно! Помогите плиз!? — читать
Как похудеть на 10 кг быстро. а то у меня уже депрессия. помогите,подскажите:) — читать