Вопрос: Смотри внутри. Какие фрукты можно есть при похудении

Добавил(а): Эллада

Дата добавления: 2018-12-30 23-35

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 1238

ads

Ответы:

Miroslava

11:20

На самом деле, фрукты не особенно способствуют похудению. Ну если хочется - в тех, где больше клетчатки. Яблоки, например.

Гульнара

04:56

Виноград, бананы и хурму нельзя. С сухофруктами не перебарщивать, а остальные фрукты можно. Киви способствует сжиганию жиров

Милослава

18:36

зеленые яблоки,ананасы,киви.

Rozamunda

15:47

Проще сказать, какие нельзя! Категорически нельзя БАНАНЫ, ВИНОГРАД, АБРИКОСЫ. Поосторожнее со сладкими грушами, персиками, дыней. Ну, вот, пожалуй, и все. А, еще соки фруктовые нельзя, особенно покупные, сахар из жидкости усваивается легче.

Kazimira

11:41

при похудении можно есть ЛЮБЫЕ ФРУКТЫ, более того, это обязательное условие здорового питания. важно не то, какие фрукты исключить из питания, а то КАКИЕ ПОРЦИИ этих фруктов вы будете есть. Тот же виноград, богатый углеводами, конечно калорийный, но если вы его съедите 100 г, это всего 69 ккал. бананы тоже калорийны (91 ккал в 100 г), но так же богаты микроэлементами. не ешьте их тоннами, съешьте один на завтрак и будьте здоровы. удачи.

ads

Похожее: