Вопрос: От каких продуктов можно похудеть Что можно много есть и худеть Хочу помочь подруге с работы, она полная.

Добавил(а): Stanislavovna

Дата добавления: 2018-10-25 09-01

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 558

ads

Ответы:

Дильмира
14:44
осчастливить против воли нельзя! пусть подруга сама захочет худеть... не нужно ей способствовать... есь девиз помоги себе сам
Васила
10:24
Отказаться от мяса. Заменить на рыбные продукты, есть порционно небольшими порциями но часто, двигаться побольше
Дильдара
01:10
Можете есть сырые овощи и фрукты от пуза и будете безопасно худеть.
Karina
04:39
морскую капусту
Biruta
21:06
Ответ на Ваш вопрос.
Марьям
05:45
ei nado prosto ponjatj,4to kalorii estj vo vsem.i deviz tut mozhet bitj tolko odin-zhratj nado menjshe!
Евлампия
24:56
Посоветуй своей подруге с работы есть продукты, которые помогают сбросить вес: КАПУСТА(Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+мало калорий) ЙОГУРТ(Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод) МОРСКАЯ РЫБА(Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ) ГРЕЙПФРУТ(Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ) МАТЕ(Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм) АНАНАС(В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир) Есть можно всё, но понемногу! СЖИГАТЕЛИ ЖИРА: 1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ 2. АСКОРБИНКА(ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС 3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА,МЯГКИЙ ДИУРЕТИК 4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. 5. АРБУЗ 6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество) 7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ +ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ. Пить можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай. Для уменьшения аппетита используют настой кукурузных рылец по 1 ст. л. 4 раза в день до еды. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через 2—3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды. Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через 2—3 слоя марли. Принимают по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 20 мин до еды. Столовая ложка сухих плодов крыжовника заливается одним стаканом горячей воды, кипятится 10 минут. Пьют с сахаром по четверти стакана четыре раза в день до еды. Отвар из крыжовника нормализует обмен веществ при ожирении. • Три части корня любистка лекарственного и коры крушины ломкой взять по 3 части, корня одуванчика и корня стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, кипятить 25 – 30 минут, затем дать настояться 20 минут, процедить. Пить по одному стакану 2 – 3 раза в день. • Взять 200 г отрубей пшеницы и залить горячей водой в количестве 1 л, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать до еды по 100-200 мл 3 или 4 раза в день. • Взять 60 г коры крушины ольховидной, по 20 г корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки, плодов укропа, листьев мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Весь настой выпивается утром натощак. • Настой из корневищ валерианы применяют для уменьшения аппетита. 70 г корня заливается 1 л холодной воды, настаивается в течение 24 часов, процеживается. Пьют за 30 минут до еды по 1 чашке.
Айта
07:53
Продукты менять бесполезно. Менять надо мозги, тогда будет все в порядке. Надеюсь вы не в буквальном смысле понимаете.
Замира
22:29
Если будете своей подруге говорить про ее вес, то Вы перестанете быть ее подругой, это может обидеть человека очень и очень сильно. Худеть или нет - это личное дело каждого. Следите лучше за собой.
Saida
03:49
Наибольшими ощелачивающими свойствами обладают: свежие огурцы, байховый чай, цитрусовые, яблоки, сливы, вишни, персики, зеленый горошек, стручковая фасоль, арбузы, дыни, кабачки, свежие помидоры, редис, редька, морковь, молоко и жидкие кисломолочные продукты. Наиболее кислыми продуктами считаются: мясо, рыба, сыры, яйца, колбасные, кондитерские и хлебобулочные изделия, все жиры животного происхождения, орехи, крупяные и макаронные блюда, сахар, брусника. Для удобства Н. Уокер и Р. Поуп составили таблицу ценности пищевых продуктов, построив ее на принципах ощелачивания или окисления организма. Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу) Продукты Окисление Ощелачивание Абрикосы свежие • • • Абрикосы сушеные • • • • Яблоки свежие • • Яблоки сушеные • • Бананы спелые • • Виноград • • Виноградный сок • • Виноградный сок с сахаром • • • Сливы сушеные • • • Сливы маринованные • • Персики • • • Вишни • • Сок лимонный натуральный • • • Сок лимонный подслащенный • • • Сок апельсиновый натуральный • • • Арбузы • • • Дыни • • • Чернослив • • • Изюм • • Финики • • Инжир сушеный • • • • Смородина • • • Клюква • Ягоды (всякие) • • ...• • • • Фрукты (почти все) • • • Фрукты вареные (с сахаром) • ...• • • Капуста • • • Сельдерей • • • • Огурцы свежие • • • • Лук • • Зеленый горошек • • Редис • • • Перец сладкий • • • Помидоры свежие • • • • Свекла свежая • • • • Морковь • • • • Картофель • • • Ячневая крупа • • Ячмень • Крахмал • • Овсяная крупа • • • Хлеб черный • Хлеб белый • • Мука белая • • Молоко цельное • • • Сыворотка молочная • • • Земляные орехи • • Сыр твердый • • Сыр мягкий • Сливки • • Яйца(в целом) • • • Яйца (белок) • • • • Говядина • Телятина • • • Печень говяжья • • • Цыплята • • • Дичь • ...• • • • Баранина вареная • • Ветчина постная • • Бекон жирный • • — слабое окисление или ощелачивание, • • — среднее, • • • — сильное, • • • • — очень сильное. Идеальная диета, по Полю Брэггу, — это рацион питания, состоящий из: • 1/5 белковой пищи (растительного и животного происхождения); • 1/5 крахмалистой (необдирных злаков и круп) и натуральных соков и сахаров (мед, сухофрукты), а также нерафинированных масел; • 3/5 фруктов и овощей, сырых и правильно приготовленных. Или в процентном соотношении: • 60 — фрукты и овощи; • 20 — белковая пища; • 7 — крахмалистые продукты; • 7 — натуральные сахара; • 6 — масла.

ads

Похожее:

  • Консервированные ананасы. Ваши отзывы о консервах. Муж против, что бы я кушала!!!! — читать
  • Есть ли домащние средсвта против целюлита росскажите плизз.... — читать
  • Вишня дает много поросли. Есть ли действенные и результативные меры против этого — читать

Популярное:



Добавить ответ

Имя