Вопрос: постоянно хочется есть- я начинаю толстеть- как понизить аппетит

Добавил(а): Stalina

Дата добавления: 2018-11-19 19-34

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 495

ads

Ответы:

Glikeriya

02:47

уйдите с кухни и отвлекитесь. Не держите сладкого в доме.

Nonna

12:26

побольше пить воды, есть цитрусовые. перед приемом пищи чистить зубы мятной пастой.

Феодора

11:35

влюбись в соседку, похудеешь и аппетит пропадет.

Норгул

17:58

это от недостатка витаминов была таже проблема 1 мес назад. мой тренер посовотовала пропить курс витаминов и есть до 5раз в день небольшими порциями - мне помогло

Rumiya

16:18

можно попробовать отруби, но их обязательно надо запивать водой. Они хорошо очищают и дают насыщение а каллорий мало они даже по-моему не усваиваются полностью а впитывают в себя загрязнения и выводятся из организма

Anelya

17:08

когда хочется кушать вместо еды пейте воду,чай,соки или молочные продукты.Помогает.

Клара

21:37

Это психологическая проблема - возможно просто не хватает приятных эмоций. Заместите свой аппетит во-первых, ом, во-вторых, прочими занятиями, которые доставляют удовольствие.

Астра

03:53

Съедай в день по 2-3 варёной картошки, она не калорийная и ощущение сытости гарантировано на весь день. Меня тоже мучал всегда голод, ведь я соблюдаю Пост, и я решила этот вопрос,просто в обед варю по 2 крупные или 3 средние картошки, съедаю чёрный хлеб, зелёный горошек или консерирванные грибы. Ощущение сытости гарантировано до самого сна

Filippina

11:46

Пей теплую воду. Почисть зубы. Поешь клечатку(огурцы,листья салата,капусту). Отвлекись.

ads

Похожее: