Вопрос: мой вес 60кг рост155!!помогите!!1

Добавил(а): Zuhra

Дата добавления: 2018-11-29 02-58

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 647

ads

Ответы:

Нора

02:22

я тоже вешу 60! но тока рост 178

Диляра

01:04

спортом позанимайся, если вес не устраивает

Прасковья

09:18

Если ни чё есть кроме яблока и грейфрута не будешь, худеть тебе будет не нужно ты не доживёшь 10 дней)

Rozibuvi

20:35

Я ела по полбанки икры кабачковой, похудела за месяц на 10 кг.Больше ничего не ела, только пила воду, чай(без сахара),кофе...

Рада

05:18

Бесполезно! Плохая идея!!!!

Vladislavovna

15:47

Вы на третий день потеряете сознание от такой диеты.

Konsuella

06:35

Я думаю,что у тебя нормальный вес!Но если тебя не переубедишь-сочетай правильное питание с физическими нагрузками,такими диетами ничего не добьешься(ну только желудок попортишь)

Viktorovna

17:20

пей сколько угодно(только не водки), и не ешь после 18.00

Anisya

18:04

Все это муйня сплошная. Если хочешь похудеть и сохранить свой вес, выпивай утром за 20-30 минут 1 стакан очень горячей воды (холодная НЕ эффективно!). В течение дня 2-5 стак. зеленого чая и уменьшить порцию еды. После выпивона, на следующий день желательно прожить без еды, на одной минералке газированой!

Saltanat

08:19

Кремлевская диета и только она! Возьмите за основу не 60углеводов,а 40,и через 3 дня начнете сбрасывать.Скачайте таблцу очков продуктов и считайте. Кусок мяса и минералку и все ,начнете халтурить все зря. Я сижу 3 год,мой рост 159-вес 49,50 и при этом мне 35!

Маргарита

01:59

я пробовала. И по подному яблоку в день. И голодание - 8 дней выдерживала. Худела сильно. И ВСЕГДА набирала вес снова. Отговаривать Вас я не стану - это бесполезно. Пожелаю здоровья.

Aleksandra

12:21

если вы в течении дня будете молиться на еду и вставать постоянно на весы вы заработаете психоз. и каждый раз будете пухнуть о голода))))))замедлиться обмен веществ

Магдалена

20:58

лучше на посчёте калорий сидеть....

Sarra

14:57

Вы не проживете на такой диете 10 дней....А если всё же сможете, то вес вернется, и причем с добавкой....Но самое худшее в том, что Вы испортите себе организм, Вы же лишите его такой диетой многих полезных микроэлементов...

Klotilda

08:25

Я пробовала, потом срываешься и набираешь еще больше, а снова сгонять - труднее. Пишите мне на эл.адрес - я Вам подскажу более эффективный и реальный способ.

Карина

09:40

Нельзя худеть таким способом. Здоровье -важнее.

Амина

16:40

не похудеешь ты так, ..срыв не избежен!!вот простое правило!! а главное можно есть все, только вписываться в калорииСуммарный расход энергии для женщины от 18 до 30 лет весом 60 кгс интенсивностью труда - легкий физический труд -составляет 1839.13 ккал.Такое суточное потребление энергии необходимодля поддержания данной массы тела.Если у вас имеется лишний вес, то, чтобы худеть на полкилограмма в неделю,желательно ежедневно создавать дефицит в 500-600 ккал. Таким образом, калорийность суточного рационадля снижения веса составляет 1239-1339 ккал.счетчик калорий http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/ тебе в помощь!

Alsu

08:28

нууу...во первых это не критично, хотя у меня вес 61 при росте 167 и я считаю себя пухловатой. Вы не толстушка. И если похудеть то немного. не увлекайтесь этим.

ads

Похожее:

какая она дама с фигурой - груша фото приветствуется. — читать
А вы один съели такой арбуз См фото. — читать
Купила девичий виноград только он пятнистый какой то.Не подскажете он такой же неприхотливый как обычный (фото) — читать