Вопрос: А если нет возможности после 18-00 не есть, что посоветуете

Добавил(а): Yuliana

Дата добавления: 2018-11-11 09-33

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 341

ads

Ответы:

Santa
06:47
А в чем проблема Если похудеть хочешь, тогда ешь после 18:00 малокалорийные продукты.
Джафара
24:09
а кто сказал, что не есть после 18-и это единственный способ контролировать вес лично я умудряюсь ужинать и в 9, и в 10, в тяжелые рабочие времена и в 1-м часу ночи....и ничего как была 50-52 кг, так и остаюсь кстати, жить только на завтраках, без обедов, а потом еще и без ужина (если я правильно поняла твою систему) - это только вред твоему желудку и отсутствие результатов с точки зрения похудения есть, как известно, рекомендуется 4-5 раз в день, но понемножку перекусывать не шоколадками, а фруктами-овощами; супы - должны быть обязательным атрибутом ну и т.д. и т.п. поищи, в конце концов, в интернете системы питания, которые подойдут твоему режиму
Paula
08:21
Такая же фигня. Но я беру на работу еду, и есть возможность поесть в 17 часов. После 18 часов можно выпить стакан кефира, или сьесть свежий огурец ( но не одновременно конечно)))
Vitalina
02:11
не есть до 18. Суть в том, что за сутки один перерыв в еде должен быть не менее 14 часов. Если тебе удается этот перерыв сдвинуть, то сдвигай...
Ada
01:50
ешьте что-нибудь лёгкое!!! можно и до 19-00
Ernestina
10:18
Не есть рекомендуют не после 18-00, у всех же разный режим дня. Не есть стоит за 3 часа до сна
Klena
11:18
не есть после 18.00 - для тех, кто спать ложиться в 21.00!!!!а вообще - достаточно не есть за 3 часа до сна!
Simona
23:50
значит не судьба

ads

Популярное:



Добавить ответ

Имя