Вопрос: Чем полезен грейфрукт

Добавил(а): Любомила

Дата добавления: 2018-10-16 12-59

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 712

ads

Ответы:

Klimentina

11:05

витамином С

Lyubava

18:18

витаминами, млин!!!

Ефросиния

03:05

Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что витамин С не только поможет защититься от простуды и гриппа, но и замедлит процессы старения, избавит от нездорового цвета лица и проблем с кожей. Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бес-сонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям). В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией). Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Дело в том, что несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. ЛЮБИТЕЛЯМ грейпфрута стоит знать о том, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке, которой окружены дольки этого цитруса.

Ameliya

18:40

Грейпфрут - знаю чем, а грейфрукт - даже такого не знаю...

ads

Похожее: