Вопрос: кто то знает про голливудскую диету

Добавил(а): Avrora

Дата добавления: 2018-09-27 06-23

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 453

ads

Ответы:

Чеслава

24:50

Я знаю. Она не помогает. Пробовала. Гадость полная. Изнурительная и не эффективная. ..Хотя... это всё индивидуально.

Ilinichna

10:11

Голливудская диетаСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе.1-й деньОбед2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе.Ужин1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут.2-й деньОбед1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе.Ужин150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая.3-й деньОбедЯичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе.Ужин150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая.4-й деньОбед1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода.Ужин1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком.5-й деньОбед2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе.Ужин200 г вареной курицы, листья салата.6-й деньОбед200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов.Ужин150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе.7-й деньОбед100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком.УжинФруктовый салат, кефир.Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель.

Yulduz

11:02

Голливудская диетаМеню голливудской диеты:1-й день: Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.2-й день: Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.3-й день: Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.Ужин: телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.4-й день: Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.5-й день: Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.6-й день: Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.7-й день: Обед: овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.Ужин: фруктовый салат.Продолжительность голливудская диеты 18 дней.Завтрак при голливудской диете или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.Мало кто сидел на ней.Да и не очень хочется.

ads

Похожее: