Вопрос: Съел сегодня-1 банан, 3 мандарина, рыбу-семгу запеченную 140 гр и чай зеленый..Нормально для диеты, или жирно

Добавил(а): Akulina

Дата добавления: 2018-12-07 04-55

Категория: Банан

Просмотров: 336

ads

Ответы:

Maryam

23:23

как!!

Elena

01:30

Сёмга жирная, а банан калорийный

Vladlena

19:56

в принципе нормально, только бананы при диете не рекомендуют есть, лучше заменить яблоком.

Любомира

10:22

кефира попей и нормально

Анисья

05:13

В сёмге содержаться полезные жиры - Омега 3, Омега 6, Омега 9. Они помогают, в том числе, организму не накапливать лишний жир (можно ежедневно выпивать столовую ложку льняного масла с этой же целью). Фрукты - тоже хорошо. А сколько жидкости Вы пьёте А какой у Вас вес Поймите, что в первую очередь, при нехватке белка в организме, он сожрёт мышцы. И будете Вы весить меньше, но в этот вес будет входить только костная масса и жировая ткань. Лучше всего заниматься физкультурой и рационально питаться, а не сидеть на диетах. Удачи!

Praskovya

24:10

отлично

Кора

03:33

нормально. посчитай каллории

Revekka

09:27

Бананы при диета лучше не есть, рыба при диетах противопоказана. Вообще тем кто на диетах разрешено есть фрукты на дисерт тоесть один раз в день потамучто они сладкие нужно кушать овощи

Казимира

10:37

А зачем вам это надо Для мужчины это не еда! Если вы только не танцовщик! Ну, а те свою диету знают!

Eseniya

03:22

Ничего себе - банан и три мандарина... Куда столько влезло

ads

Похожее: