Вопрос: А сколько пользы в одном апельсине

Добавил(а): Порфирий

Дата добавления: 2018-12-14 18-46

Категория: Апельсин

Просмотров: 396

ads

Ответы:

paetechie

02:34

Есть витамин С, ПОЛЕЗНыЙ

Михаил

04:44

АпельсинАпельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеванийИзвестно, что всего один апельсин в день обеспечивает дневную норму витамина С.Впрочем, эти данные несколько занижают достоинства фрукта.В среднем по величине апельсине весом 150 граммов, аскорбиновой кислоты гораздо больше – не 100, а 130% дневной потребности.И это еще не все.В апельсине очень много пищевых волокон, а это очень важно для тех, кто следит за своим весом.Волокна помогают создавать чувство сытости: они разбухают, увеличивая объем пищи, и способствуют медленному выведению углеводов. После апельсина чувство сытости сохраняется до 4 часов.

babyfunky234

10:58

Столько, сколько в них долек, а в дольках витаминов.)

n1972

10:34

Пользы ровно на 1 апельсин

Аркадий

24:02

Мнооого!.. А сколько удовольствия!.. В цифрах не выразишь! :)

ads

Похожее: