Вопрос: Кто знает способы похудения с ананасом

Добавил(а): Мисаил

Дата добавления: 2018-09-24 16-58

Категория: Ананас

Просмотров: 391

ads

Ответы:

Иса

22:02

он же сам и так чистит....просто нат сок

Amadey

08:23

лучше рис кушайте...ананасом весь желудок испортите...

Melentiy

04:37

1 ананас в день,и Ваша фигура станет безупречной.Побочные эффекты:гастрит

UKArtist

01:60

Взять крупный ананас, провернуть через мясорубку (с кожурой), выложить в трёх литровую банку и залить водкой 0,5л. Настоять в холодильнике две недели, затем процедить и принимать настойку по одной столовой ложке с каждым приёмом пищи. Один недостаток за руль уже не сядешь!

Pamfil

04:11

Просто ешьте ананас и пейте сок ананасовый.Можно приготовить фруктовый салат с ним.Но без майонеза.Заправьте чем нибудь легким(например лимонным соком)Удачи :)))

Кристиан

13:32

Многие думают, что ананас способен сжигать жиры в организме, но последние данные научных тестов выявили, что ананас почти не влияет на подкожный жир, который уже отложился, а только лишь препятствует образованию новых жировых отложений. Но, не смотря на это, всё-таки свежий ананас очень полезен, малокалориен и способен уменьшить аппетит. Он легко усваивается организмом и улучшает переваривание белков благодаря бромелину, который сосредоточен ближе к стволу. Поэтому ананас хорошо употреблять после того, как вы плотно поели. Бромелина больше всего в свежих плодах, и его нет в консервированных ананасах, так как это вещество разрушается при термической обработке. Калорийность ананаса в 100 гр.составляет примерно 50 ккал

Максим

05:33

СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯВесы не врут!Индекс массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Например, 75 кг: (1,7 мх1,7 м) = 25,9. Норма — от 18,5 до 24. ИМТ от 26 до 29 — повод для похудения, а больше 30 — как ни печально, у вас ожирение.«Жировая складка». Особенно опасным считается, если жир откладывается на животе. Встаньте прямо, ухватите пальцами жировую складку на животе в районе пупка, измерьте линейкой. Норма — 2-2,5 см, все, что больше, — повод для похудения.Индекс соотношения талии и бедер (ИТ/Б) — объем талии в сантиметрах разделить на объем бедер. Показатели нормы для женщин — 0,84, для мужчин — 0,99.50% россиян в возрасте от 35 до 65 лет имеют избыточный вес. По данным Научного центра профилактической медицины Минздравсоцразвития РФ, ожирением страдают каждая четвертая женщина и каждый пятый мужчина. Один из 10 наших сограждан, напротив, недоедает.Заменители пищиИх основная задача — заменить один или несколько приемов пищи, снизив общую калорийность рациона. Эти средства для похудения обычно выпускают в виде коктейлей. Они содержат некоторое количество разбухающей клетчатки и вещества, снижающие аппетит. Но главное в них — взвесь аминокислот, белков и витаминов, имитирующих полноценную пищу.Коктейли низкокалорийны. Чаще всего их употребляют вместо завтрака или обеда, а вечером съедают полноценный ужин, не превышающий норму по калорийности. Коктейли не следует принимать дольше, чем советует фирма-производитель. Для них практически нет противопоказаний. Однако у некоторых женщин на заменители пищи бывает аллергия.Плюсы: Коктейли редко наносят вред здоровью, потому что в них минимум химических соединений. Хорошо подходят для разгрузочных дней как полноценная альтернатива яблочным, кефирным и другим монодиетам. При правильном использовании достаточно эффективны.Минусы: Такую диету выдержать сложно. Если вы начнете принимать коктейль вместе с обычной пищей, то можете поправиться. Заменители пищи быстро приедаются, а ожидаемый эффект сытости способны ощутить далеко не все. Полуголодное состояние снижает работоспособность. У некоторых людей коктейли могут вызвать трудности со стулом, которые проходят после возвращения к нормальному питанию.Примечание: «Неолам-гель» разбухает в желудке, вызывая естественное чувство сытости, но работоспособность при этом не снижается, так как «Неолам-гель» содержит все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности организма. Так же его прием благотворно отразится и на работе всего желудочно-кишечного тракта.Притупляющие аппетитОсновная цель этих лекарственных препаратов, продающихся только по рецепту врача, — притупить чувство голода и помочь выдержать низкокалорийную диету. Обычно они действуют на нервную систему и могут вызывать эмоциональное возбуждение. После короткого прилива сил наступает их упадок, возможно физическое и нервное истощение. Назначаются в исключительных случаях, чаще всего при выраженном ожирении.Плюсы: Не мучает чувство голода.Минусы: Избавиться от накопленного жира без физических нагрузок и снижения калорийности питания невозможно. Большое количество побочных эффектов. Некоторые препараты этой группы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Возможно развитие психической зависимости, нервной возбудимости, бессонницы, эйфории, потливости, головокружения.Примечание: «Неолам-гель» разбухает в желудке, вызывая естественное чувство сытости. Его прием благотворно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы и психо-эмоциональном состоянии организма в целом. Побочных эффектов при приеме «Неолам-геля» не выявлено.Мочегонные средстваЧаще всего они применяются не самостоятельно, а входят в комплексные БАДы для похудения, например в чаи. Их действие основано на том, что соленая, сладкая и жирная пища включает в организме механизмы задержки жидкости. При помощи мочегонных препаратов эта жидкость удаляется и создает иллюзию снижения веса.Плюсы: Быстрая потеря веса. Низкая цен

Artemiy

10:42

217 диет мираhttp://immunologia.ru/all-diet.html

Амаяк

19:21

Голодали с ананасом две недели - он усох на 30% , а я на 10 кг!)))

Велор

16:21

а вот и неправла почитай те псобие по динтологии как раз ананас то и расщепляет подожный жир а не способствует накоплению! нанас нужно есть тольео свежим а вот консервированым не увлекайтесь!

ads

Похожее:

Какие коктели можно приготовить из ликера Blue Curacao? — читать
Есть мандарины, апельсины, виноград, киви, яблоки, бананы, клубника, вишня и молоко -как БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ коктели возможны? — читать
Почему делать салат с курицей и ананасом - нормуль , а селедка с ананасом же ...странно ))) — читать