Вопрос: утром ананас-200 гр, обед и ужин- по 50 гр курицы. 2 часа на велотренажере. а вечером + 200-300гр. почему так

Добавил(а): Ilya

Дата добавления: 2018-10-01 21-56

Категория: Ананас

Просмотров: 543

ads

Ответы:

Babylon

17:12

Ерундистика ..

Pirogov

05:29

пиз...ец мышцам потому что.

nagyzold

21:53

чтобы организм хотел отдавать лишние кило..его нужно нормально подкармливать..особенно в первой половине дня..очень маленькие порции по граммам и калорийности..может быть обратный эффект..

ianpleeda

06:55

Вечером человек всегда весит больше, чем утром. Взвешиваться надо только по утрам. 200-300 гр. это мало, я вешу к вечеру ровно на 1 кг больше.)))) Самое главное, после велотренажера ничего не ешьте 2 часа, пейте только несладкую воду. Иначе будет наращиваться мышечная масса и в весе терять не будете.

Касьян

12:43

пей побольше воды,взвешивайся 1 раз в 3 дня,всё будет хорошо, кстати ,ананас лучше есть после мяса,он помогает легко переварить и белок из мяса лучше усваивается

Erofey

19:16

Взвешиваться нужно только утром и натощак. Вы же что-то за день едите и пьете, вес этот по большей части с вами остается на время, пока не переработается и не покинет вас. Это тоже самое, как если бы вы не съели и выпили, а просто взвесились вместе с пакетом в руках, в котором лежали продукты. За счет этого вечерний вес всегда бывает больше. Завтра утром этих лишних грамм не будет.

Теодор

10:43

Новорожденного кормят и он все время лежит или спит и НАБИРАЕТ ВЕС.А вы имея лишний вес тоже наверно не особо двигаетесь.Поэтому вам предлагают минимум еды и максимум движения а ананас помогает сжигать жиры.Курицыв 50 гр без шкурки.За несколько дней такого питания если выдержите начнете сбрасывать свой вес постепенно

Nartsiss

20:14

Если бы перед этим не было утром бутербродов с сыром колбасой, кетчупом и майонезом и кофе со сливками жирностью 72%, на обед пару бичь пакетов запитые кока-колой, а на ужин яичницы с чипсами, не было бы таких вопросов! )))

qingyuank

11:39

Попробуй следить за объёмом талии,например.думаю он уходит!А мышечная масса тяжелее сожжённых жиров.Но если мучить организм голодом,к которому он не привык,можно сорваться и прикопить ещё больше кило,чем до этого было.. А взвешиваться лучше по утрам,один раз в день.

ads

Похожее: