Вопрос: а мног каллорий в семячках

Добавил(а): zahi

Дата добавления: 2018-10-08 17-06

Категория: Алыча

Просмотров: 402

ads

Ответы:

facade

13:35

много но ты столько не съешь, в них очень много микроэлементов и витаминов

abbywilliams

23:21

Да, и они оч жирные

odelsjenta

16:29

посмотри на упаковке... но я думаю нет

Tyushnyakov

19:52

до хера

Тарас

07:15

Не много,но есть!

qdhh

04:06

В 100 г семечек 67г жира.(калорийность семечек 598 кКал) Орехи, семечки достаточно калорийные продукты. Их рекомендуют принимать в качестве отдельного приема пищи, во второй завтрак или в полдник в разумных количествах - 60-70 грамм за прием. По калорийности семечки, орехи и шоколад имеют один показатель.

babygirl74

21:11

в 100гр примерно 578 ккал (прочитала с упаковки)

Арье

04:19

Много, не зря из них подсолнечное масло делают.100 грамм семечек содержит 610 ккал, из них 50 грамм жиров, 23 грамма белков и 18 грамм углеводов. Как видишь, в семечках много сухих веществ и почти нет воды, потому они и такие калорийные, концентрированные, если так можно выразиться. Так что лучше килограммами не есть :)

Джафар

17:03

В семечках очень много!вот ещё:Продукты Очки(усл. ед.) Продукты Очки(усл. ед.) ХЛЕБ ОРЕХИ Бородинский 40 Арахис 15 Бублики 58 Грецкие 12 Диабетический 38 Кедровые 10 Крахмал картофельный 79 Кешью 25 Крахмал кукурузный 85 Кокос 20 Лаваш армянский 56 Миндаль 11 Лапша яичная 68 Подсолнечные семечки 18 Лепешки ржаные 43 Семена кунжута 20 Макароны 69 Тыквенные семечки 12 Мука кукурузная 70 Фисташки 15 Мука пшеничная высший сорт 68 Фундук 15 Мука пшеничная первый сорт 67 ГРИБЫ Мука ржаная сеяная 64 Белые 1 Мука соевая 16 Белые сушеные 7,5 Пшеничный 50 Грузди свежие 1 Ржаной 34 Лисички свежие 1,5 Рижский 51 Маслята свежие 0,5 Сдобные булочки 51 Опята свежие 0,5 Соломка сладкая 69 Подберезовики 1,5 Сухари сливочные 66 Подберезовики сушеные 14 Сушки 68 Подосиновики свежие 1 Хлеб зерновой 43 Подосиновики сушеные 13 МЯСО, ПТИЦА Рыжики 0,5 Баранина, свинина 0 Сморчки 0,2 Бифштекс 0 Сыроежки 1,5 Говядина, телятина 0 Шампиньоны 0,1 Гуси, утки 0 КОНСЕРВЫ Колбаса «Докторская» 1,5 Зеленый горошек 6,5 Колбасы 0 Икра баклажанная 5 Корейка 0 Икра из свеклы 2 Кролик 0 Икра кабачковая 8,5 Курица 0 Кукуруза 14,5 Мясо в сухарях 5 Огурцы 3 Мясо под мучным соусом 6 Оливки 5 Ножки свиные 0 Перец, фаршированный овощами, 11 Печень говяжья 0 Рыбные 0 Печень куриная 1,5 Салат с морской капустой 4 Сало 0 Томат-паста 19 Сардельки говяжьи 1,5 Томаты 4 Сардельки свиные 2 Фасоль 2,5 Сердце 0 ФРУКТЫ Сосиски молочные 1,5 Абрикос 9 Язык свиной, говяжий 0 Айва 8 Яйца в любом виде (штука) 0,5 Алыча 6,5 РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ Ананас 11,5 Икра красная 0 Апельсин 8 Икра черная 0 Банан 21 Кальмары 4 Вишня 10 Крабы 2 Гранат 11 Креветки 0 Грейпфрут 6,5 Мидии 5 Груша 9,5 Морская капуста 1 Груша сушеная 49 Омары 1 Изюм 66 Рыба в сухарях 12 Инжир 11 Рыба в томате 6 Киви 10 Рыба копченая 0 Кизил 9 Рыба отварная 0 Курага 55 Рыба свежая, мороженая (речная, морская) 0 Лимон 3 Устрицы 7 Мандарин 8 КРУПЫ Нектарин 13 «Геркулес» 50 Персик 9,5 Горох лущеный 50 Рябина 8,5 Гречневая 62 Рябина черноплодная 11 Гречневая (продел) 65 Слива 9,5 Манная 67 Урюк 53 Овсяная 49 Финики 68 Перловая 66 Хурма 13 Пшено 66 Черешня 10,5 Рис 71 Чернослив 58 Фасоль 46 Яблоки 9,5 Ячневая 66 Яблоки сушеные 45 МОЛОКО СЛАДОСТИ Йогурт без сахара 3,5 Варенье клубничное 71 Йогурт сладкий 8,5 Варенье малиновое 71 Кефир, простокваша 3,2 Варенье яблочное 66 Майонез столовый 2,6 Вафли обычные 65 Маргарин 1 Вафли фруктовые 80 Масло растительное 0 Джем 68 Масло сливочное 1,3 Джем диабетический 3 Молоко пастеризованное 4,7 Карамель с начинкой 92 Молоко топленое 4,7 Конфеты шоколадные 51 Сливки 4 Конфеты-помадка 83 Сметана 3 Леденцы 70 Сыр разных сортов 0,5 - 2 Мармелад 76 Сырки глазированные 32 Мед 75 Творог диетический 1 Молоко сгущеное 56 Творог жирный 2,8 Мороженое сливочное 22 Творог нежирный 1,8 Мороженое фруктовое 25 Творожная масса сладкая 15 Мороженое эскимо 20 СУПЫ (на 500 г) Пастила 80 Бульон куриный, мясной 0 Печенье сдобное 75 Суп гороховый 20 Пирожное с кремом 62 Суп грибной 15 Повидло диабетическое 9 Суп овощной 16 Повидло яблочное 65 Суп томатный 17 Пряники заварные 77 Суп-гуляш 12 Сахар-песок, рафинад 99 Щи зеленые 12 Торт бисквитный 50 ОВОЩИ Торт миндальный 45 Арбуз 9 Халва 55 Баклажаны 5 Шоколад горький 50 Бобы 8 Шоколад молочный 54 Брюква 7 Шоколад с орехами 48 Горошек зеленый 12 ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ Дайкон (китайский редис) 1 (1/4 стакана) 15 Дыня 9 Горчица (1 ст. ложка) 0,5 Кабачок 4 Каперсы (1 ст. ложка) 0,4 Капуста белокочанная 5 Кетчуп (1 ст. ложка) 4 Капуста кольраби 8 Клюквенный соус (1 ст. ложка) 6,5 Капуста краснокочанная 5 Корень имбиря (1 ст. ложка) 0,8 Капуста цветная 5 Корица (1 ч. ложка) 0,5 Картофель 16 Перец чили молотый (1 ч. ложка) 0,5 Лук зеленый 3,5 Подлива

Feliks

08:39

в сырых гоарздо меньше чем в жаренных

Pamfil

17:22

как в подсолнечном масле. семечки еще вредны для голоса. так просто зараза без полезная и каллорийная!

Харольд

13:16

Знаешь, это то же самое что ты выпьишь литр подсолнечного масла.

jackknife

14:35

очень-очень много

dadee

11:45

много много много

ads

Похожее:

А правда ли, что ананасы сжигают каллории? — читать
какой из этих фруктов сжигает каллории ? — читать