Вопрос: Сок из какого фрукта самый полезный

Добавил(а): Медард

Дата добавления: 2018-09-08 10-50

Категория: Айва

Просмотров: 766

ads

Ответы:

Иннокентий

15:41

Грейпфрут

Zimin

21:57

Пей морковный)))

Алим

22:07

Морковки,

ocpaul20

15:52

грейпфрут!

V84ucom

18:04

Люблю морковный)))и думаю,что один из самых полезных,хотя ведь из всех фруктов полезны натуральные соки,только в умеренном количестве!

xfiyahx

15:23

берёзы

cadman

21:47

Морская капуста

Chuzhinov

03:36

Суперфрукта нет, в котором бы все элементы были и витамины. В кажом, что-то есть, чего-то нет. Если в организме проблемы - то выбирать надо, какой в данном случае помощь оказать может. Есть справочники. Там можно посмотреть.

abondy

22:07

яблочный и морковный

iamalive

02:57

Конечно же - из айвы!!! Только время ещё не пришло... айва - ещё зеленая...

Ermak

13:08

Яблочный не имеет никаких противопоказаний ...

Chuzhinov

13:26

1. Гранатовый сок Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Ученые предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Виноградный сок Богат антиоксидантами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижает кровяное давление. 3. Черничный сок Насыщенный цвет говорит о наличие большого количества антиоксидантов. Среди прочих достоинств этого сока: богат клетчаткой и содержит большое количество витамина С. Одним из важнейших качеств черники считается то, что ее употребление замедляет процессы старения. Столько достоинств - и минимум калорий! 4. Черешневый сок Ученые не устают поражаться свойствам этого сока: мало того, что он, как и его соседи по списку, богат антиоксидантами, так к тому же обладает научно доказанной способностью уменьшать травмы мышечных тканей. 5. Клюквенный сок В клюквенном соке много антиоксидантов и витамина С. Исследования так же обнаружили прямую связь между употреблением клюквенного сока и снижением риска возникновений инфекций мочевыводящих путей. Один из главных признаков полезного сока - яркий цвет напитка. Ярким, сочным цветом отличаются большинство ягодных соков, которые богаты антиоксидантами, так что нет ничего удивительного в том, что именно ягодные соки заняли большинство верхних позиций списка полезных соков. Антиоксиданты, как известно, это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма. Причиной окислительных процессов организма снаружи и внутри является кислород - его агрессивные формы, провоцирующие образование свободных радикалов. В какой-то момент, под воздействием внутренних и внешних неблагоприятных факторов, в организме накапливается критическая масса таких вредоносных молекул. Первый «радикальный» удар приходится на кожу (морщины, сыпь, воспаления), но в общей сложности свободные радикалы провоцируют возникновение 60 самых распространенных заболеваний, включая инсульт, инфаркт, рак. К счастью, подобные атаки постоянно отражают антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Однако, предупреждают ученые, не стоит злоупотреблять даже такими полезными напитками, как сок, богатый антиоксидантами. Дело в том, что в соках содержится большое количество калорий. Надпись на упаковкебез сахара не означает, что продукт не содержит никаких подсластителей. А ведь даже натуральный сахар - фруктоза - может способствовать образованию лишних килограммов. Не забывайте также о том, что многие соки вступают в противоречие с принимаемыми вами медицинскими препаратами. Так происходит, к примеру, с грейпфрутовым соком. Если есть возможность, вместо фруктовых или ягодных соков ешьте свежие фрукты и ягоды. Фрукты содержат гораздо меньше калорий, чем соки из них. К тому же фрукты подарят вам клетчатку, которой нет в соках. Если вы не любите свежие фрукты, а предпочитаете соки, разбавляйте их минеральной водой. Вкус и полезные вещества сохранятся, а калорий вы выпьете гораздо меньше.

Осип

21:23

говорили что сельдерей)))))))))))))))) удачи

Камиль

16:55

а мне кажеться вишнёвый,очень полезен для крови.

ads

Похожее:

В каком растении больше всего витамина С : хвое ели, апельсине или лимоне? — читать
В каком фрукте или овоще самое высокое содержание витамина С ? — читать
Зеленоватый банан зреет за пару дней и становится жёлтым. В каком состоянии банан содержит больше всего калорий — читать