ads
Ответы:
Модест 11:35 |
Суточная потребность взрослого человека в витамине C составляет 70-100 мг. Больше всего витамина C присутствует в шиповнике - 1200-1800 мг на 100 г продукта. Это в 10 раз больше чем в чёрной смородине, в 50 раз больше чем в лимоне и в 100 раз больше чем в яблоках. Так что употребление настоя или отвара шиповника гарантирует вам прекрасное самочувствие и защиту от болезней. Приобрести его можно в аптеке. Шиповник содержит ещё много полезных компонентов: растительных белков, органических кислот, калия, натрия, кальция, магния, фосфора, железа, провитамина А, витаминов В1, В2, РР. А так же медь, марганец, молибден, кобальт, витамины В6, К, Е, дубильные вещества – ну чем не минерально-витаминный комплекс!Кроме этого, много витамина C содержится в таких продуктах как цитрусовые, капуста, картофель, петрушка, в сырой репе, зелёном перце и цветной капусте, а также укропе, гречихе и свежей клубнике. Очень полезно есть больше салатов из белокочанной капусты (свежей или квашенной) особенно с добавлением моркови и клюквы |
C0ppert0p 13:56 |
в лимоне |
Vsevolod 13:52 |
конечно лимон, апельсин, короче в цитрусах)))) |
Ролан 12:58 |
самое высокое известно в каком-апельсин, лимон |
Дружина 21:31 |
Кумкват. |
Caios 21:05 |
Лимон(здесь больше).Апельсин.капуста.Клюква. |
Герман 02:45 |
В киви: и вкусно и полезно. |
Ilya 24:39 |
на сколько мне известно плоды шиповнпка и лук |
Гаяс 23:06 |
В киве,лимоне и крыжовнике. А тебе зачем И больше всего -в жимолости! Удачи! |
dabrat76 24:02 |
Киви |
Trofim 01:30 |
Вероятно в грейпфрукте. |
yanlin 24:47 |
Не помню, где то недавно читала, что в киви из фруктов и в шпинате- из овощей |
ucodrama 19:30 |
В апельсинах, а что касается овощей, то как ни странно, в репчатом луке |
Флорентий 16:56 |
в таблетках Диамизан |
xeyed21 22:26 |
В Пекинской капусте |
ads
Похожее:
Популярное:
Добавить ответ
ads
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что носить, если тип фигуры "груша" и короткие ноги.
загадки на сообразительность. загадка первая: Висит груша - нельзя скушать. Почему
Загадка не для слабонервных!...висит Груша, и МОЖНО скушать! Почему
как в бутылку с водкой попадает целая груша,причём горлышко бутылки узкое и длинное
Добрый вечер, дорогие!!!!КТО ВЫРАЩИВАЛ АНАНАС Расскажите..как
читать
Пачиму мы её пишиЦЦА раздельна, а Ананас фместе)))))))))
читать
кто сделал ананасы в шампанском символом красивой жизни
читать
Кто нибудь варил варенье из ананасов. подскажите как вы это делали спасибо заранее)))
читать
поделитесь Вашими рецептами приготовления курочки с ананасами! (без соевого соуса)
читать