Вопрос: Можно ли потолстеть от бананов

Добавил(а): Зарема

Дата добавления: 2018-11-21 11-10

Категория: Банан

Просмотров: 2040

ads

Ответы:

Лейла

09:40

средне калорийные они

Adeliya

24:55

Ну там сождержится клетчатка..можно) но если у тебя оч быстрый обмен вещевств,тебе не поможет это)

Nina

02:08

еще как

Yaroslava

24:60

Да,можно.

Амина

11:15

Можно ,ешь ананасы

Brigitta

08:20

незя кушая на здоровье

Milana

19:48

Слышала что калорийны,но я думаю еще и от организма зависит.

Злата

11:51

Банан — настоящий склад энергии. Ни один растительный продукт на столь долгое время не заряжает организм энергией (45-60 минут), как банан. При этом его калории составляют легкоусвояемые углеводы — сахароза, фруктоза и глюкоза. Банан содержит клетчатку, крахмал, неорганические вещества: К, Mn, Zn, серу, силиций, хлор, Ca, танин, пектин , витамины А ,C, E, витамины группы В, сахарозу, глюкозу. Благодаря большому количеству сахаров, углеводов и малому количеству белков и жиров, банан считается одним из самых важных фруктов. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия. Высокое содержание фосфора улучшает работу мозга - так что его можно прописывать всем студентам, а также кормящим матерям - банан улучшает качества молока. Не рекомендуется банан при проблемах с весом, сахарном диабете, заболеваниях печени, желудочно-кишечных заболеваниях. Людям, имеющим подобные заболевания, банан можно употреблять в небольшом количестве или в отварном виде на завтрак, полдник или между едой, но не как десерт. Банан не сочетается банан с крахмалом, картофелем и зерновыми культурами.

Yuhanna

08:21

Детка, глупые вопросы публике задаешь! Ты же не 3 кг съедаешь эротического продукта!

Gloriya

22:05

конечно если много их есть, бананы калорийны

Диляра

14:55

Лехко и не принужденно.

Daliya

07:22

в бананах много крахмала и при диетах их не рекомендуют, но они очень полезны и если сьесть 1 банан 1-2 раза в неделю, то только польза будет