Вопрос: Занимаясь с железом в зале , нужно и можно ли бегать И с чем можно совместить занятия в зале (бег, груша и т.д )

Добавил(а): Янита

Дата добавления: 2018-09-10 03-01

Категория: Груша

Просмотров: 688

ads

Ответы:

Irina
10:16
тренера найми и не мучайся
Danilovna
20:53
Можно если надо похудеть или развить выносливость. Если цель нарастить мышечную массу , то не вижу смысла. Хотя грушу побить неплохо , сила удара повыситься и скорость тоже
Klotilda
23:20
я по груше стучу в конце тренировки
Клотильда
05:24
Аэробные сессии необходимы при занятиях с железом. Причем не только для сброса жирка. Нужны они для тренировки сердца. А что ты выберешь, смотри по возможностям и желанию- бег, велосипед или боксерская груша не принципиально.
Веджиха
24:47
начинай так с бега, со скакалки, потом переходи на грушу и на железо

ads

Похожее:

  • Чем банан и сухофрукты полезны для сердца? — читать
  • Говорят абрикосы полезны для сердца.Так ли это у меня когда я их много ем,наоборот сердце болеть начинает! — читать
  • можно ли виноград кушать с косточками от них есть польза знаю что в яболках кости полезны для сердца, а в виногладе? — читать

Популярное:



Добавить ответ

Имя