Вопрос: ЛЮЮЮДДИИИ Как похудеть на 8 кг за 2 месяца (токо ненадо писать типо не есть после 6 пробовала..че нить новенькое...)

Добавил(а): Вета

Дата добавления: 2018-09-19 12-60

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 419

ads

Ответы:

Фекла

01:17

ходьба километров по 10 ежеднево помогает на 100 процентов, только регулярная и себя не жалеть.

Люция

04:33

вчера встретила приятельницу- не видела год.она похудела на 35кг.(после родов поправлялась,вот теперь похудела) где то за полгода...ходила в спортзал и не жрет после 18-00. Я прям ее зауважала...

Halima

07:04

Что бы похудеть за неделю на 7 кг нужно в день худеть по 1 кг

Zoya

03:51

сядь на кремлевскую диету. правда для здоровья не очень хорошо, да и летом фруктов хочется, а не мяса....но худеешь на глазах, месяца хватит точно!

Vitaliya

06:58

Я сасма не пробовала но слышала что можно делать так- обвернуться в полиэтеленовый пакет и давать себе максимальные физические нагрзуки.. попробуй может поможет, но на тех кто пробовал - действует реально

Marianna

20:38

Нормально потеря веса 10% в течение 30 дней. Правда, дальше пойдет с напрягом. Советую неделю поесть луковый суп. Его использовали на программе Стройность в нескольких санаториях. Я была в Солнечном береге. Результаты были приличными.Ингредиенты: 6 луковиц, сельдерей, маленький кочан капусты, парочку зеленых болгарских перцев и помидоры по вкусу. Все овощи мелко порезать и залить холодной водой. Посолить и в меру поперчить . Прокипятить на нормальном огне минут 10, затем огонь уменьшить и варить, пока овощи не станут мягкими. Его можно есть в любое время дня и ночи, как проголодаешься, но никак не обойтись без следующих компонентов:День 1-ый: Суп + любые фрукты (кроме бананов), и пить, побольше воды, также можно чай и кофе без сахара.2-ой: Суп + только зелёные овощи, вода3-ий:Суп + фрукты и овощи, опять же, кроме бананов, вода4-ый : Суп + фрукты, а также можно себе позволить до 3-х бананов и стакан нежирного молока, вода5-ый :Суп + гр 300 отварной говядины и помидоры, вода.6-ой: Суп + немного отварной говядины и листовые овощи, вода7-ой: Хотя бы 1 раз в день съесть суп + рис, овощи, сок без сахара, вода. За всё время, если четко всё соблюдать, можно сбросить от 4 до 7-8 кг. И еще, во время диеты – ни какого алкоголя, хлеба, газировки и ничего жареного, и суп без вышеуказанных продуктов по дням, есть нельзя! Можно продлить удовольствие на 13 дней, тогда вместо 7 начинать опять с 1. В любом случае дальше плавно переходить к низкокалорийному питанию, ограничиваясь 900-1200 ккал. в день, причем меняя калорийность - сегодня 1100, завтра 900, чтобы организм не привыкал. Желаю удачи!А на сайте http://www.myjane.ru/diets/ все диеты на любой вкус и цвет. Правда, я их на себе не проверяла.

Есения

14:07

Откройте мою электронную книгу Жесткая диета и смежные вопросы. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: humaniter.narod.ru/e-book.html

ads

Похожее:

Что можно есть, чтобы похудеть? — читать
Можно есть грейпфруты на целую неделю, чтобы похудеть Я их очень люблю, и на него нет аллергии.. — читать
чтобы такое все таки съесть(или выпить) чтобы наконец похудеть 25 кг? — читать