Вопрос: А чем полезны грейпфруты

Добавил(а): Ника

Дата добавления: 2018-09-22 22-40

Категория: Грейпфрут

Просмотров: 661

ads

Ответы:

Беатриса

15:48

Витамин С, знаю, что хорошо грейпфрут сжигает жиры.

Oksana

09:40

витамин А, 2 штуки в день омолаживает на 3 года.

Алешан

11:04

Витамин С, масла из грейфрута действует против целлюлита.

Арлета

07:04

В них содержится очень много витаминов,именно в одном грейпфрукте содержится всё разнообразие полезных витаминов, что по отдельности имеется в других фруктах. Само много есть витамина С,глюкоза,сахороза.

Ростислава

04:35

Незаменимый фрукт, когда на диете сидишь - полон витаминов, да и по вкусовым качествам не отстает

Казимира

03:10

Грейпфрут - вечнозеленое дерево семейства рутовых, высотой до .12 м, с округлой кроной. Плоды крупные, массой от 150 до 500 г, шаровидные, с приятным специфическим запахом, сочной мякотью желтоватого или оранжево-красного цвета. Кожура плода толстая, блестящая, светло-желтая, плохо отстает от мякоти. Плоды обладают высокими вкусовыми качествами, ароматны и сладки, имеют приятную кислоту лимона, но отличаются привкусом горечи; есть и кисло-сладкие сорта, как у апельсина. Предполагают, что грейпфрут - это гибрид сладкого апельсина и помпельмуса, он не встречается в диком виде. Как и другие цитрусовые, он боится заморозков и легко поддается скрещиванию. Введен в культуру в конце XIX века. Грейпфрут - ценный диетический и лечебный продукт. В нем содержатся провитамин А, витамины С (40 мг%), D, В1, Р, до 7% сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза), органические кислоты, минеральные соли, пектиновые вещества, эфирное масло, фитонциды, горький гликозид нарингин, который придает, плодам горьковатый привкус. Плоды грейпфрута едят в свежем виде. Они лучше других цитрусовых выдерживают длительное хранение, не теряя своих вкусовых качеств, и не изменяют свой вкус в результате кулинарной обработки. Из грейпфрутов готовят варенье, джемы, соки, ликеры, их используют в кондитерской промышленности. Из кожуры плодов делают цукаты, получают пектин и эфирное масло. Кислый грейпфрут прекрасно сочетается с морскими продуктами, особенно с рыбой и моллюсками. Полив соком грейпфрута мясо, печень, говяжий язык или требуху, можно значительно улучшить их вкус. Чтобы блюдо из форели или лосося было вкуснее, рыбу перед кулинарной обработкой следует вымочить в грейпфрутовом соке около получаса, но не более. Грейпфрутовая диета помогает сбросить вес при ожирении. Лечебное применение грейпфрута * Для возбуждения аппетита и стимуляции пищеварения употребляют грейпфруты и грейпфрутовый сок с мякотью. Они рекомендуются при невоспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. * От болей в желудке и от изжоги избавляет цедра грейпфрута. Натирают цедру, сушат ее и принимают по 1 чайной ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая). * При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ежедневный прием грейпфрутового пектина (содержащегося в мембранах плодов). Он снижает уровень холестерина в крови и значительно повышает отношение «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) к «плохому» холестерину (липопротеинам низкой плотности). Чтобы существенно снизить риск сердечных заболеваний, достаточно съедать грейпфрут на завтрак несколько раз в неделю. Сок грейпфрута (один только сок) такого воздействия не оказывает, нужно употреблять и клетчатку, находящуюся в плоде. * Содержащиеся в плодах грейпфрута гликозиды и витамины способствуют профилактике атеросклероза, снижению кровяного давления. * Для снижения кровяного давления во время климакса (как у женщин, так и у мужчин) очень полезен грейпфрут. * Грейпфруты способствуют устранению функциональных расстройств печени. * Грейпфрутовый сок помогает вывести камни из желчного пузыря и избавиться от болей. Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 столовые ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока. * Эфирное грейпфрутовое масло стимулирует работу печени, очищает от шлаков кровь и лимфу. * При сидячем образе жизни, для ослабленных больных очень полезны грейпфруты. Тонизирующее и успокаивающее действие на организм оказывают плоды и сок этих фруктов. Они снижают чувство усталости и способствуют восстановлению сил после физического и умственного переутомления. * При бессоннице полезно принимать грейпфрутовый сок на ночь по 0,5 стакана. * Улучшить настроение, сосредоточить внимание и лучше воспринимать информацию, преодолеть нерешительность, безучастность и состояние апатии помогает эфирное грейпфрутовое масло, обладающее горьковато-холодным запахом

Октябрина

05:25

sjigaet jiri,a esli problemki s varikozom,on v etom slychae toje pomogaet i ochen daje!sama proverila:)

ads

Похожее:

Дамы! Вы в курсе,что аромат грейпфрута ОМОЛАЖИВАЕТ? — читать
Что будет если есть много бананов Не вредно ли это Скажем штуки три банана в день? — читать
Помогает ли грейпфрут похудеть Если есть каждый день по 2 штуки и уменьшить общую калорийность? — читать