Вопрос: Банан. Сколько калорий в одном банане

Добавил(а): Dina

Дата добавления: 2018-11-29 09-19

Категория: Банан

Просмотров: 1085

ads

Ответы:

Юханна
16:28
при диете его не рекомендуют ,каллорий много
Улдуза
13:09
Сколько калорий в банане Банан – это плод травянистого растения семейства Банановые, родиной которого является тропическая часть Юго-Восточной Азии, собственно, Малайский архипелаг. Банан среди всех выращиваемых культур занимает 4 место во всем мире, уступая лишь рису, пшенице, кукурузе. Сколько калорий в бананеРод бананов включает в себя более 40 разновидностей. Наиболее Северным видом банана является японский, который выращивают на островах Рюкю. У нас в России продают в основном сорт «робастаморис». Сколько же калорий в 1 банане Если брать с расчетом, что банан весит около 100 грамм, то калорийность одного спелого десертного банана будет составлять 65—111 Ккал, зеленого – 108Ккал. Поскольку питательность бананов очень велика, его рекомендуют употреблять спортсменам. Сахар, который содержится в банане, очень быстро усваивается в организме, что позволяет восстанавливать силы быстрее. В плодах банана содержится большое количество сахарозы, а также витаминов С, В1 и В2, Е и РР, а также ферментов, каротина, микроэлементов, в особенности калия. Преобладает яблочная кислота, крахмал, эфирное масло и клетчатка. Сколько калорий в сушеных бананах Несомненно, в сушеном виде бананами лучше не злоупотреблять. В 100 граммах продукта содержится 298 Ккал.
Liliya
12:41
72 ккал где-то

ads

Похожее:

  • Сколько каллорий в одном апельсине? — читать
  • Салат из Авокадо! Сколько каллорий в данном продукте? — читать
  • Товарищи знающие!!! Сколько каллорий в апельсине И не откладывается ли жир, если съесть его после 6-ти ? — читать

Популярное:



Добавить ответ

Имя