Вопрос: Диета для талии! Мона ли добавить в кефир мёд , а в утренние овсяные хлопья банан

Добавил(а): Сиотвия

Дата добавления: 2018-12-08 01-32

Категория: Банан

Просмотров: 483

ads

Ответы:

Стефания
01:23
тонкая талия- знак того что женщина здорова и может принести потомство. так заложено природой. не пей не кури побольше двигайся. ешь меньше соли сладкого мучного живи по режиму и будет тебе щщщщщщастье! банан и мед конечно можно . в умеренных количествах
Агнесса
20:34
если везде всё добавлять - зачем тогда худеть.Посчитайте калории и убедитесь
Yaroslava
20:18
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю. Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временныь эффект, и часто дажэ вредны для здоровья, фитнэс можэт сделать тебя здоровее и временно скинешъ вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраиваь себе раз в неделю разгрузочныь день, например, в субботу не завтракаь, вообщэ не ешъ ничэго с утра весь день, утром в воскресенье позавтракаь, как обычно. В течэние разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю жыви нормальноь жызнью и не мучаь себя диетами, обмен вещэств нормализуеця сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможэшъ есть сколько захочэшъ, вес вс равно будет в норме. Будешъ жыть полноь жызнью, ни в чом себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО деьствующыь совет для жэлающых сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодныь день, выпеь пол-литра горячэь как чаь воды. Самая распространенная ошыбка жэлающых похудеть - урезают порции, жывут не сытые и не голодные, или что ещо хужэ, не едят после 6 вечэра. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодныь день в неделю, на одноь воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличноь форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничывают себя (после 6 вечэра тожэ едят). Потом сутками еды может не быть, происходит очыщэние организма от шлаков.
Darya
08:17
Ну для талии вообще нельзя такую пищу употреблять, всмысле банан и мед. Ну на утро можешь добавить пол банана, тогда хлопье делай на грамм 15 меньше. Если в кефир добавляешь ч.л. меда, то кефира должно быть вместо 250 мл, 150-200мл. Вот такими тэмпами ничего не должно изменится.)

ads

Похожее:

  • читала рецеп ХАРЧО в инете-многие пишут ,что нужно добавлять грецкие орехи ..это для вкуса обязательно их ли добавлять — читать
  • Плохая привычка пить по вечерам водку порождает хорошую привычку пить по утрам кефир и минералку. Вы кефир уже выпили — читать
  • А когда малышу можно давать банан А что еще можно добавлять в кашу, чтобы он ел, а то не хочет каши есть не в какую((? — читать

Популярное:



Добавить ответ

Имя