Вопрос: зачем нужно есть апельсин после физ. нагрузок

Добавил(а): C100

Дата добавления: 2018-09-27 20-18

Категория: Апельсин

Просмотров: 568

ads

Ответы:

pabooth
04:26
Это где такое прописано
Prihodko
08:15
Кто сказал что нужно Можно и не есть
Халик
13:10
Первый раз слышу! 14 лет спортом занимаюсь! Бредятина) извините за выражение... Может некоторые Вам такое посоветывали, что там витамина С много и эффект всасывания после физ нагрузок повышенный (моторика всасывания проходит быстрее).. После такого может вообще гастрит развиться! Это кислота... тогда и лимон в придачу зажевать..
Мисаил
23:56
Апельсинами восполняется не витамин С,а калий,который,если вы много пьете,вымывается из организма вместе с потом,недостаток калия влияет на работу сердца.
Korovin
16:20
Анастасия Демидова права!Полностью её поддерживаю. После тренировки советуют съесть любые лёгкие углеводы(можно фрукты,в том числе и апельсин или сок) только для того,дабы восстановить уровень гликогена в мышцах. Именно гликоген дает вам энергию, с помощью которой вы бегаете, ходите, прыгаете и даже читаете здесь наши ответы.

ads

Похожее:

  • Можно ли после 18.00 до 19.00 съесть маленький грейпфрут — читать
  • После 18.00 можно сесть апельсин — читать
  • Почему у сынульки после 2 кг апельсин вся морда красная, а после 4 кг - нормальная? — читать

Популярное:



Добавить ответ

Имя