посоветуйте детское питание для набора мышечной массы....и сколько надо есть его и когда...до тренажор. зала или после?

ads

Ответы:

Karolina
24:40
бессмысленно спрашивать тут про это! проконсультируйтесь со спортивным врачом! у каждого человека свой единственный организм, который не совпадает ни с кем! а здесь вам могут посоветовать то, что может принести вред!
Magdalena
21:58
Купи протеин 70% улеводов и 30% белка - это для набора массы - по цене одинаково или даже дешевле, размешать в поллитровой бутылке с молоком или соком - пропорции на упаковке, пить сразу после тренировки, через 2 часа поесть твердую пищу (второе, не супы) и есть её 4-5 раз в день - только тогда попрут результаты, а горстями жрать протеин - трата времени и денег
Damira
23:60
смотри, где больше протеинов
Veronika
10:10
зачем тебе детское питание оно не полностью усваиваетс. возми качественнй протеин и не забивай голову вреда не будет))) я закидываюсь 3 раза в день)))
Roberta
20:41
В детском питании -очень мало белка(протеина)! Пить его бесполезно. Лучше ешь треску (там белка 20 %), творог. Для набора мышюмассы нужно просто есть. До или после не так важно. Ешь 2 грамма белка в деньб на кг веса тела и все будет ок

ads

Рубрика: Питание для детей | Просмотров: 1586

Статьи по теме

Популярное:


Добавить ответ

Имя

На нашем сайте запрещены нецензурные выражения.

Сообщение